La colección completa Equanox
Las 6 guías — un solo precio. Tu referencia completa sobre sistema nervioso, estrés, ansiedad, emociones, relaciones y autoestima.
IVA incl. · Descarga inmediata en PDF · Los 6 guías
Qué incluye la colección
🧠 Entiende tu sistema nervioso
valor 14,90 €La guía completa: 5 enfoques científicos que explican por qué reaccionas como reaccionas.
🔥 Cuando la batería está vacía
valor 9,90 €Estrés y burnout: entenderlos, reconocerlos y superarlos. Con ejercicios de MBSR y teoría polivagal.
🌀 Para el carrusel de pensamientos
valor 9,90 €Ansiedad, rumiación y pánico explicados científicamente. Técnicas probadas de TCC, ACT y MBCT.
🌊 Sentir sin sentirse abrumado/a
valor 9,90 €Entender las emociones, regularlas y usarlas como recurso. Con habilidades de DBT y autocompasión.
🤝 Estar cerca sin perderte
valor 9,90 €Relaciones conscientes, límites saludables y resolución de conflictos — sin perderte a ti mismo/a.
✨ Ya eres suficiente — siempre lo has sido
valor 9,90 €Fortalecer la autoestima y soltar el perfeccionismo.
¿Por qué la colección?
Más barato que por separado
6 guías por 49,90 € en vez de 64,40 € — ahorras 14,50 €.
Todos los temas cubiertos
Del sistema nervioso a la autoestima — tu referencia completa para la salud mental.
Disponible al instante
Las 6 guías disponibles para descargar inmediatamente. Sin esperas, sin suscripción.
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